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上海桑拿洗浴会所告诉你健康洗澡的技巧

编辑:上海浅水湾桑拿洗浴会所  时间:2017-07-04

  大家可能觉得小编在开玩笑嘛?洗澡谁不会啊?其实上海桑拿洗浴会所认为很多人真的不会,因为洗澡洗的不正确,也是对我们的身体很不利的,要想洗的健康,那就按照上海桑拿洗浴会所告诉大家的方法来,让你洗出健康好身体。

  

  1、时间控制好

  

  上海桑拿洗浴会所发现总有些人一进浴室深似海,好像永远也不打算出来。且不说在浴室里待久了会喘不过气,洗澡时间太长,还会对皮肤表面起保护作用的皮脂膜造成影响,长此以往的话,没问题的皮肤也可能洗出问题。

  

  解决办法很简单,洗澡时间不要太长,至少在自己不舒服的时候就该出来了。其实从理论上讲,一般淋浴10~15分钟完全足够了,就算是泡澡,最好也不要超过20分钟。

  

  2、少搓澡

  

  搓澡,还得搓出泥,是很多人洗澡时必干的事儿,而且觉得特别爽。可是,你总那么使劲儿搓,皮肤真的不会变红、甚至觉得疼吗?其实,我们的皮肤表面有一层保护屏障,可以阻挡灰尘、细菌等进入身体,也可以起到保湿作用。

  

  而上海桑拿洗浴会所指出,洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质,适当搓洗是好的,可如果搓得太过分,比如把皮肤都搓红了、搓痛了,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤敏感,容易干痒。所以,洗澡时适度清洁就好,不用使多大劲儿,也不用每次都搓出点儿东西来才甘心。

  

  3、不用洗那么彻底

  

  很多人觉得天气热了老出汗,身上特别脏,一定要用强力去污的沐浴露或香皂。实际上,除非你每天在泥里打滚,就没必要洗得那么深入。因为洗得太狠会破坏皮肤屏障,导致干燥和瘙痒。

  

  4、经期要洗澡

  

  上海桑拿洗浴会所前面说的都是不要过度洗澡,但也有些时候,反倒是洗少了。比如说大姨妈造访的经期,很多女性既不洗头,也不洗澡。其实,虽然经期女性会比平时脆弱那么一点点,但洗头洗澡还是没问题的,只不过一般不建议盆浴,淋浴就好。

  

  至于很多人说,大姨妈来了洗澡洗头会头痛,这种情况确实存在。不过这种头痛大多和身体激素水平的改变有关,你洗或是不洗,头痛的概率都在那里,不多不少。如果你还是担心洗澡对身体有影响,可以用温水洗,洗完注意保暖,及时擦干即可。

  

  以上上海桑拿洗浴会所介绍的四个洗澡技巧不知道大家get了没有,想要洗的健康,也要选对洗护产品,最好选择能软化皮肤,涂抹起来均匀,没有脱滞感,好冲洗的产品。产品选对了,再采用上海桑拿洗浴会所教给大家的健康洗澡方法,那就能洗出一个好身体。


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